Ξεπερνώντας τον Αγχος της προσεγγισης.

Μερικές φορές νομίζω ότι ψάχνουμε να βρούμε τις πιο πολύπλοκες λύσεις όταν η λύση είναι τόσο απλή.
Και εξηγώ ευθύς αμέσως τί εννοώ.
Προχθές ήμουν με κατι φιλαράκια σε ένα σπίτι και αράζαμε.
Βλέπαμε μία σειρά στο discovery channel όπου 2 δύδιμα αδέρφια δοκιμάζουν διάφορα ψιλόπερίεργα πράγματα.
Αυτή την φορά δοκιμάσαν το εξής:
Ο ένας αδερφός είχε τρελή αραχνοφοβία. Τις έβλεπε και τον έλουζε κρύος ιδρώτας, έτρεμε, οι χτύποι τις καρδιάς του πήγαιναν σαν τρελοί, η ανάσα του γινόταν γρήγορη και κοφτή, και άλλα τέτοια συμπτώματα.

Δεν σας φαίνονται λίγο γνωστά τα παραπάνω συμπτώματα?
Ακριβώς ίδια είναι και τα συμπτώματα που νιώθουμε όταν θέλουμε να προσσεγγίσουμε ένα γκρούπ απο όμορφες γυναίκες για να το ανοίξουμε. Και όσο πιο όμορφες είναι τόσο σε μεγαλύτερο βαθμό τα νιώθουμε.

Έπρεπε λοιπόν να τον κάνουν να ξεπεράσει την φοβία του για τις αράχνες.

Ο άλλος αδερφός δεν τις φοβόταν καθόλου. Μάλιστα είχε και μια κατοικίδια ταραντούλα.


Τους συνδέσανε και τους 2 με μία ηλ. συσκευή η οποία μετρούσε τον ιδρώτα που εγκρινόταν απο τα δάχτυλά τους.
Όσο πιο μεγάλη η μέτρηση, τόσο πιο μεγάλο το άγχος και ο φόβος που ένιωθε.

Πρώτα δοκίμασε ο αδερφός που δεν τις φοβόταν. Την πήρε στα χέρια του, την χαίδεψε, την έλεγε γλυκόλογα και γενικώς ένιωθε οικεία μαζί της.
Ο μετρητής έδειξε 53 που όπως εξήγησε ένας ειδικός ήταν το λογικό ποσοστό ιδρώτα που εγκρίνει ένας άνθρωπος σε φυσιολογικές συνθήκες.

Μετά ήρθε η σειρά του άλλου αδερφού. Μόλις τη έπιασε στα χέρια του έκανε σαν κοριτσάκι. χοροπηδούσε, έτρεμε, ίδρωνε, δεν μπορούσε να σταυρώσει λέξη, η φωνή του είχε γίνει ψιλή κλπ..
Ο μετρητής είχε εκτιναχθεί στο 92.

Η μέθοδος για να ξεπεράσει τον φόβο του ήταν πολύ απλή. Θα συνέχιζε να κρατάει την ταραντούλα μέχρι ο μετρητής να δίξει 50.
Έτσι και έγινε. Ο εγκέφαλος του άρχιζε να απεξεργάζεται τις πληροφορίες που στην αρχή έτρεχαν με ταχύτητα φωτός μέσα του.
Όσο την κρατούσε ο οργανισμός του ένιωθε οικεία μαζί της. Μετά πο 2 ώρες είχε καταφέρει να ρίξει το ποσοστό ιδρώτα του στο 70.
Μετά απο άλλες 2 ώρες τα είχε καταφέρει . Έριξε το ποσοστό του στα 50. Πλέον την είχε βάλει στον λαιμό του και την άφηνε να κάνει βόλτες επάνω του ενώ αυτός διάβαζε ένα βιβλίο.
Στο τέλος αυτό που κατάλαβε ήταν ότι ο φόβος του ήταν παράλογος. Δεν είχε τίποτα να φοβάται απο τις αράχνες.

Η μέθοδος που χρησιμοποίησαν ήταν απλούστατη.
Για να ξεπεράσεις ένας φόβο σου πρέπει πρώτα να εκτεθείς σε αυτόν μέχρι να αρχίσεις να νιώθεις ότι φεύγει. Ο οργανισμός σου θα τον αποβάλει απο μόνος του αυτόματα. Ξέρει τον τρόπο. Απλά πρώτα πίεσε τον να βρεί το κουράγιο να νιώσει όλα αυτά τα άβολα συναισθήματα και μετά θα ανακαλύψεις και εσύ ότι δεν έχεις κανένα λόγο να φοβάσαι το άνοιγμα και την γνωριμία.

Δοκίμασε να κάνεις αυτό.
Αγόρασε ένα φθηνό χρονόμετρο.
Κράτα το στην τσέπη σου και βάζε το να μετράει κάθε φορά που πηγαίνεις να ανοίξεις κάποιο σετ και σταμάτα το την στιγμή που βγαίνεις απο το σετ.
Σε κάθε σετ δεν επιτρέπετε να καθήσεις πάνω απο 10 λεπτά. Μόλις το χρονόμετρο συμπληρώσει 4 ώρες Ανοίγματος είσαι κάτι παραπάνω απο έτοιμος. Θα έχει ανοίξει 24 τουλάχιστον σετ και ο οργανισμός σου πλέον δεν θα νιώθει φόβο ή αγχος όταν πλησιάζεις γυναίκες. Πλέον θα του φαίνεται φυσιολογικό. Και θα καταλάβεις και εσύ οτι ο φόβος σου ήταν τελείως παράλογος.

Η λύση λοιπόν στις φοβίες είναι απλά να τις αντιμετωπίσεις!
Και τότε απλά θα ανακαλύψεις ότι δεν είναι τίποτα παραπάνω παρά απο υπερβολικός ενθουσιασμός που νιώθεις σε οτιδήποτε καινούργιο που δεν έχεις συνηθίσει ακόμα να κάνεις.

written by maestro.

πολυ ενδιαφερον post. Fight or Flight (http://en.wikipedia.org/wiki/Fight-or-flight_response) , το πιο δυσκολο σταδιο για ενα PUA ειναι να ξεπερασει το αγχος της προσεγγισης.

φιλε Narcissus, αλίμονο αν το πιο δύσκολο ειναι να προσεγγίσεις ... το θέμα του άγχους της προσέγγισης είναι παρόμοιο με το LMR των γυναικών, με την έννοια ότι όπως οι γυναίκες δε θέλουν να δοθούν σε κάποιον γιατί αυτό συνεπάγεται την έκθεσή τους και έχουν ανάγκη να προστατεύσουν τη φήμη τους, έτσι και ο άνδρας ΔΕ θέλει να δεχτεί απόρριψη γιατί αυτό θα σπιλώσει τη φήμη του. Και παρόλο που η κοπέλα που φοβάται να προσεγγίσει του είναι εντελώς άγνωστη, το κύκλωμα μέσα στον εγκέφαλό του τού λέει ότι αν την πλησιάσει και εκείνη τον απορρίψει, θα έχει εκτεθεί μπροστά στις "'άλλες γυναίκες της φυλής" οπότε και τα θεωρείτε αποτυχημένος να έλξει μία γυναίκα.

πώς το ξεπερνάς ? όχι, δε θα σου πρότεινα την μέθοδο που προτείνει ο Rasputin - Hypnotica στο The Game ... μην τριγυρνάς φορώντας ένα ... ... στο κεφάλι σου ...
μπορεί να προτείνεται ως λύση το "απλώς πάνε να την πέσεις σε πολλές, σε μικτά σετ, κτλ. και έτσι τελικά θα προγραμματίσεις τον εγκέφαλό σου ότι δεν χρειάζεται να φοβάται, επειδή θα του έχεις δείξει ότι δε συμβαίνει τίποτα τρομερό" ... αλλά γνώμη μου είναι ότι θα πρέπει να ανακαλύψεις το ΒΑΘΥΤΕΡΟ λόγο που φοβάσαι να προσεγγίσεις ... Θέλεις να τις κερδίσεις όλες και φοβάσαι ότι δεν μπορείς να το κάνεις ? Θέλεις να γίνεις αποδεκτός και φοβάσαι ότι θα σε ακυρώσουν ? Θέλεις να τις διασκεδάσεις γιατί έχεις μάθει ότι πρέπει να διασκεδάζεις τους άλλους για να κερδίσεις την προσοχή τους ? ... ποιος ειναι ο ΔΙΚΟΣ ΣΟΥ βαθύτερος λόγος ?

Για να καταλάβεις πόσα πολλά άλλα ειναι πολύ σημαντικότερα από το άγχος της προσέγγισης, σκέψου ότι ο Juggler στο blog του έλεγε ότι έκανε κάτι πεσίματα για κάποια περίοδο και δεν μπορούσε να κάνει close ... ώσπου είδε τον εαυτό του καλά στον καθρέφτη και παρατήρησε πολλές αηδιαστικές τρίχες να προεξέχουν από τα ρουθούνια του ... τελευταίες πληροφορίες λένε ότι τις έκοψε ... ακόμα και το θέμα του grooming που θίγω τώρα είναι πολύ μικρό π.χ. σε σχέση με το θέμα του Styling, που αν το προσέξεις κάνει τα σετς να ανοίγουν ΚΑΙ ΜΟΝΟ που τα κοιτάζεις ... διόρθωση, δε χρειάζεται ΚΑΝ να τα κοιτάζεις ... θα σε κοιτάζουν εκείνα ... θα είναι ΗΔΗ ανοιχτά ... προσωπικά το παρατηρώ ότι όταν κυκλοφορώ με πιο προσεγμενο στυλ έχω INSTANT Attraction ... δες και τι λέει ο Μatador σε κάποιο βιντεάκι του The pickup artist στο youtube

με άλλα λόγια θέλω να καταλήξω ότι ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ άγχος προσέγγισης. Πιστεύω ότι είναι λανθασμένα διατυπωμένο γενικά ... Εγώ το ονομάζω "Άγχος διαχείρισης της ανθρώπινης επαφής"